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柚子有哪些好处 日常生活中吃柚子要注意什么呢

来源:齐装网   2017-12-30 16:00:43 浏览人数 1808收藏

在日常生活中,柚子是我们常见的一种水果。柚子有很高的营养价值,是人们喜爱的水果之一。柚子具有非常丰富的营养价值,多食用,对于增强体质等都有很好的效用。而且柚子的果肉性寒,还具有清热止咳的作用,所以吃柚子不会上火哦。那么日常生活中吃柚子要注意哪些呢?本文就为大家简单的介绍一下!

柚子有哪些好处

一、好处

柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者,最佳的食疗水果;柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。

柚子好处

二、咳嗽可以吃柚子吗

咳嗽主要是由于咽喉及肺部不适引起的,而柚子中含有大量的水分,具有一定的润喉润肺的作用,加上柚子中含有含有的橙皮苷和柚皮苷,具有一定的抑菌消炎的作用,所以咳嗽吃柚子是有很多好处的。在咳嗽的过程中,可能会使身体出现水分流失的情况,而食用柚子可以有效的为人体补充水分,缓解咽喉干燥及肺燥。

柚子

三、注意事项

柚子适合慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘的人群食用,这几类人群可以在平常适当的吃点柚子,可以缓解身体的不适。在咳嗽吃柚子期间,不适合与某些药物一起服用,常见的不能与柚子一起服用的药物有降血压药、降血脂药、抗过敏药、避孕药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙比利等药物一起食用,以免降低药效,影响身体的恢复。

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